Salle de squash à Grasse, près d'Antibes et Cannes - hi-Fitness




  

JOUER AU SQUASH


  • développe la souplesse, la rapidité et les réflexes ;
  • améliore la résistance : accélérations répétées, activité intense, récupération rapide ;
  • sollicite le muscle cardiaque ;
  • accroît les capacités d’endurance.

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SQUASH


Les bienfaits du squash


Le squash est un sport de raquette qui se joue en duel, sur un terrain de jeu entierement entoure de murs et parois de verre pour permettre la presence de spectateur une des difficultes du squash est que, contrairement aux autres sports de raquette la balle vient souvent de derriere. ainsi le principe technique de base est d'eloigner le plus possible le joueur adverse du "T" central
 
Hi Fitness squash propose divers tournois individuel et par equipe ponctuellement et une ligue interne afin de permettre à certain de trouver des partenaire de jeu plus facilement